頚椎症！原因は「肩甲骨」⁉

こんにちは！

整体院カイトの岡田です！

今日は頚椎症（首の痛み）についてお伝えします。

頚が痛い方多いですよね。特にご時世上で在宅が多く、テレビやスマホ、ゲームなど身体を丸めて首が前に倒れている傾向が多いこと

から首の付け根が辛くなってきてひどくなってくると頭痛も出てくるという方が増えている印象です。

そこで今回は頚椎症（首の痛み）がなぜ起こるのか？？

それを解説しながら正しいストレッチ方法もお伝えしていこうと思います。

結論を言うと肩甲骨・背骨の柔軟性の欠如が原因で姿勢が悪くなることによって肩甲骨が変位してしまっているのが原因です！

詳しくは動画内でお伝えしているので、是非ご覧ください！